Sirkadiyen ritim, biyolojik süreçlerin belirli bir düzen içinde gün içinde tekrarlayan doğal ritmidir. Bu ritim, vücudun 24 saatlik döngü içinde uyku-dalga döngüsü, vücut ısısı, hormon …
Wellness (Esenlik)
Seyahat ve Keşif
Ege Bölgesi’nin göz alıcı güzelliklerine sahip olan Çameli, Denizli iline bağlı huzur dolu bir ilçedir. Doğal zenginlikleri ve misafirperver halkıyla Çameli, ziyaretçilerine unutulmaz bir deneyim …
Türkiye’nin eşsiz güzelliklerinden biri olan Pamukkale, Denizli ilinin güneyinde yer alan doğal bir harikadır. İsmi Türkçe’de “pamuk kale” anlamına gelen Pamukkale, beyaz traverten terasları ve …
Öne Çıkanlar
-
Özellikle belli bir kitle tarafından sabırsızlıkla beklenen Disney+ artık ülkemizde de yayında. ABD ile eş zamanlı program gösterimi olmasa da, ülkemiz için sunduğu özel fiyat ve içerikleri açısından yeterli buluyorum. …
-
Martin Eden Jack London tarafından yazılan bir roman. Fakat kişisel gelişim kitabı da sayabiliriz. Hatta birçok dandik kişisel gelişim kitaplarında pek bahsedilmeyen, başarının bedelini net bir şekilde vurgulaması ve gerçekçi …
-
Motivasyon sözleri kibrit gibidir, kibritler ile yemeğinizi pişiremessiniz ama o tek kibrit olmadan ateşi yakamazsınız. Bu yüzden motivasyon sözlerini kendinizi ateşlemek için kullanabilir, kendiniz için en sevdiğiniz 5-10 söz seçmeniz …
-
Storytel Nedir? Storytel, akıllı telefon ve tabletlerde kitap dinleme deneyimini en iyi sunan uygulamadır, desem yalan olmaz. Seslendirmeler gerçekten iyi ses sanatçıları tarafından yapılıyor. Tabi uygulamanın ücretli olduğunu söylemeden geçmeyeceğim, …
-
Simyacı Paulo Coelho’nun 1988 yılında yayınladığı ve o günden bu güne büyük bir haranlık ve beğeni ile okunan eşsiz bir eser haline geldi. Okumadıysanız bile kitabın ve hatta yazarın adını …
-
Ben yakın bir zamanda aldığım karar ile mükemmelliyetçilikten vazgeçtim. Bir işin %80’ini yeterli bulmayı öğrendim ve bu sayede bloğumu açtım, youtube sayfamı açtım. Yazılar yazmaya, videolar oluşturmaya başladım. İşimde de …
Sizi şaşırtabilir ama soğuk kahve demleme yöntemi, aslında yüzyıllardır kullanılan bir yöntemdir. İlk olarak Japonya’da 17. yüzyılda ortaya çıkmıştır. “Kyoto-Style” olarak da bilinen bu yöntemde, …
